Головокружение – тревожный симптом

Факты и статистика Инсульту подвержены люди всех возрастов. Ежегодно в мире от него погибают почти 7 млн человек. За год на 100 тыс. населения происходит от 300 до 500 случаев летального исхода. У женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин. Средний возраст пациентов, перенёсших инсульт, – 45–50 лет. Фактор риска №1 – высокое кровяное давление. Опасность развития недуга после 55 лет увеличивается более чем вдвое с каждым десятилетием. Современный темп жизни настолько стремителен, что нередко приводит к различным сбоям в организме. В наши дни сердечно-сосудистые заболевания проявляются уже у учащихся и дошкольников. Печальная статистика свидетельствует о том, что число пораженных инсультом ежегодно возрастает. С целью информирования о проблеме как можно большего числа людей, учрежден Всемирный день борьбы с инсультом – 29 октября. В России смертность от этого недуга – одна из самых высоких в мире (200 тыс. человек в год); примерно столько же остаются инвалидами после мозговой катастрофы. По данным Национального регистра, лишь 8% выживших могут вернуться к прежнему образу жизни, 20% не способны самостоятельно ходить, а 31% людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в постоянной посторонней помощи. Неблагополучна ситуация по инсультам и в Республике Алтай: число пациентов, перенесших жизнеугрожающее состояние, увеличивается. Например, за 9 месяцев текущего года выявлено 399 первичных случаев (показатель на 1 тыс. населения составляет 1,9), что на 11,8% выше, чем за аналогичный период предыдущего (358 впервые выявленных случаев, показатель 1,7 на тысячу). В структуре заболеваемости преобладает инфаркт мозга (ишемический инсульт), составляющий 69,7% от выявленных острых нарушений мозгового кровообращения (ОНМК). Первая помощь и лечение Если вы заметили, что находящийся рядом человек выглядит странно, без видимых причин ему резко стало плохо, попросите его совершить следующие действия: улыбнуться, заговорить, одновременно поднять обе руки ладонями вверх. Если он не выполняет хотя бы один из этих пунктов, необходимо срочно вызвать скорую. Промедление в данной ситуации может стоить жизни. Наиболее характерные симптомы инсульта: • внезапная слабость в руке или ноге, чаще всего – на одной стороне тела; • помутнение сознания, головокружение, проблемы с речью или с её восприятием; • резкое ухудшение зрения на одном или обоих глазах; • нарушение походки, потеря равновесия или координации; • сильная головная боль. До момента приезда бригады необходимо: – уложить больного на ровную поверхность, приподнять голову, повернуть её набок; – обеспечить доступ свежего воздуха; – измерить давление; при повышенном положить под икры грелку или бутылку с горячей водой. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов у человека восстановиться. Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – так называемое «терапевтическое окно» – не более 6 часов. Чем раньше пациенту оказывается медицинская помощь, тем более эффективно лечение. Многие случаи инсультов можно предотвратить, а распознание и оперативная помощь могут существенно снизить его последствия. Чрезвычайно важно сразу распознать симптомы и как можно быстрее вызвать скорую помощь. Лечение и реабилитация наиболее эффективны в первые 3 месяца. В этот период организм ещё не адаптировался к последствиям и способен перестроиться. Как не стать жертвой инсульта? Чтобы снизить риск возможного заболевания, следуйте нескольким несложных правилам: 1. Контролируйте артериальное давление. 2. Включите в вашу жизнь физические нагрузки. 3. Питайтесь правильно и сбалансированно. Включите в рацион фрукты и овощи (минимум 400 г в день). Исследование показало, что пища, включающая большое количество мяса, жареного и солёного, хлеба, жирных молочных продуктов, сладостей и чипсов, увеличивает риск инсульта на 58 %. Употребление же продуктов из цельных зёрен, фруктов, овощей и рыбы снижает его на 30 %. 4. Следите за уровнем холестерина. Чтобы он не повышался, ограничьте потребление насыщенных жиров, избегайте обработанной пищи и занимайтесь физическими упражнениями. 5. Поддерживайте здоровый вес. Индекс массы тела (ИМТ) должен быть не больше 25. Напомним, что ИМТ = вес (кг)/рост в квадрате (м). Избыточный способствует развитию высокого артериального давления, возникновению диабета и создаёт повышенную нагрузку на сердечную мышцу. 6. Откажитесь от вредных привычек. К примеру, у потребителей табачных изделий инсульт случается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. 7. Выявляйте и лечите сердечную аритмию. 8. Контролируйте уровень сахара в крови. 9. Научитесь справляться со стрессом, тревогой, гневом и депрессией. 10. Высыпайтесь. 11. Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. К сведению Симптомы инсульта у женщин могут отличаться от общепринятых. Среди них: внезапный приступ икоты, сильная тошнота, резкая боль в животе. Частое употребление противовоспалительных средств может привести к развитию тромбозов. Храп нарушает процесс питания мозга кислородом. У длительно пребывающих в депрессивном состоянии риск развития инсульта увеличивается. Рецидив возникает с вероятностью 35–40% в течение 5 лет, и последствия с каждым разом бывают всё более тяжелыми. Поэтому проведение профилактических мероприятий, правильное питание, лечебная физкультура и оптимальные нагрузки должны быть постоянными. Считается, что у человека, который спит более 9 часов в день, возникает опасность развития заболевания. В зимнее время года кровь становится более вязкой, вследствие чего учащаются случаи спазма сосудов головного мозга. Для любителей томатов есть хорошая новость. Ликопин, входящий в их состав, является мощнейшим антиоксидантом. Он уменьшает вязкость крови и снижает вероятность образования тромбов. ......................................... Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РА