О самом главном

11 апреля 2025 05:04

Количество просмотров: 38

В 2025 году в России реализуется федеральный проект «Здоровье для каждого». Эта важная инициатива способствует повышению качества жизни населения во всех регионах страны. Подробнее об этом рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава республики, главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РА Вера Кучукова. – К сожалению, сегодня мы наблюдаем неутешительную картину по ожирению, и прежде всего, среди детского населения, – рассказала Вера Фёдоровна. – По статистике, к 15 годам им страдают 21% детей. Лишний вес – один из факторов риска возникновения в будущем проблем с сердечно-сосудистой системой, инфарктов и инсультов; развития сахарного диабета, злокачественных новообразований. Поэтому приверженность ЗОЖ – сейчас уже необходимость. Это комплексная система мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Многие знают о принципах, лежащих в её основе, могут их назвать, но затрудняются объяснить, в чём их смысл. Сюда входит правильное питание, налаженный питьевой режим, эмоциональная гигиена и отказ от вредных привычек. Правильное питание обеспечивает организм нужными веществами, энергией и способствует его полноценному функционированию. Вода – это основа жизни, из неё человек состоит на 80 процентов. С её помощью протекают важнейшие биохимические процессы, выводятся токсины. Эмоциональная гигиена также очень значима. Умение управлять своим состоянием, быть стрессоустойчивым, оптимистичным – значит, стать успешным, реализовать свои планы и мечты. Следует избегать негативных переживаний – информации, заставляющей нервничать и при этом не имеющей практической ценности. Очень важно донести такие простые постулаты до детей и подростков. Для этого необходимо объединить усилия власти, общества и родителей. Отношение человека к здоровью как к ценности является ключевым факторам. – Серьёзные негативные последствия влекут широко распространённые среди населения вредные привычки – табакокурение и чрезмерное потребление алкоголя. Они приводят к заболеваниям и преждевременному уходу из жизни. Лидирующее место среди причин смерти в трудоспособном возрасте занимают внешние (32,4%); на втором – болезни системы кровообращения (29,2), на третьем – новообразования (13,5). Принципиально, чтобы здоровьесбережение сопровождало всё, что происходит в каждом населённом пункте. В любой деятельности должен присутствовать элемент сохранения здоровья, – подытожила Вера Кучукова. ........................................ Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РА