Доказано, что большинство бездетных пар не имеют потомства по причине, связанной с инфекциями, передаваемыми половым путём, в том числе ВИЧ, а также влиянием определённых факторов окружающей среды, пагубных пристрастий. Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо: 1. Ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога (даже при отсутствии жалоб!). 2. Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности. 3. Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путём. 4. Предупреждение абортов. 5. Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза. 6. Тщательное планирование беременности обоими партнерами. 7. Здоровый образ жизни будущих родителей. 8. Соблюдение правил личной гигиены. 9. Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета потенциальных мамы и папы. 10. Сбалансированное питание. Решение зачать ребенка должно быть осознанным. Регулярно проходите профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинеколога – для женщин, уролога – для мужчин), даже если ничего не настораживает. Это позволит снизить риск развития многих заболеваний на ранней стадии. Женщине, ещё до планирования беременности, необходимо восполнить все дефициты в организме. Старайтесь придерживаться принципов правильного питания не только до, но и во время вынашивания, чтобы оно проходило комфортно, а ваш ребёнок родился здоровым. Физическая активность в этот период должна быть разумной и обязательно рекомендована врачом. Грамотно подобранная нагрузка при отсутствии противопоказаний к её выполнению – ключ к нормальному протеканию беременности и быстрому восстановлению в послеродовом периоде. ............................................. Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РА