«Спорт - важная составляющая в физическом развитии ребенка»

26 августа 2024 05:08

Количество просмотров: 17

- Денис Ахмедович, расскажите немного о себе, как вы пришли в спорт? - С детства занимался спортом, в основном играл в футбол. В старших классах увлекся самбо и дзюдо. После окончания школы поступил в Томский педагогический университет, где решил попробовать себя в джиу-джитсу. Понравилось. Так с 2008 года я занимаюсь данным видом единоборств. - Как в Республике Алтай обстоят дела с занятиями джиу-джитсу? - Год назад в нашем регионе зарегистрирована и аккредитована региональная федерация джиу-джитсу. Уже два года мы активно занимаемся популяризацией данного вида спорт в республике. Сейчас у нас обучаются около 100 детей и взрослых. - Говорят, что дерево ива раскрывает смысл джиу-джитсу. На ваш взгляд, это удачное сравнение? - Да. Есть такая легенда: один японский врач ходил по берегу реки и видел, как под тяжестью снега ива наклонялась все ниже и ниже. Она сбрасывала снег со своих веток и снова выпрямлялось. Этот же принцип является философией джиу-джитсу – надо быть гибким, не идти на прямое сопротивление. Например, могучий дуб не гибкий и может сломаться под тяжестью того же снега. А ива, не такая крепкая, но за счет пластичности она остается целой. В джиу-джитсу может победить даже слабый, применяя определенные техники. Джиу-джитсу, точнее дзюдзю́цу. С японского языка «дзю» переводится как мягкий, гибкий, податливый, уступчивый и «дзюцу» - техника, способ. Дословно - «искусство мягкости» - Чем отличается джиу-джитсу от других видов боевых искусств? - В джиу-джитсу очень сильно развита борьба в партере – на земле. В других видах борьбы акцент делается на бросковую технику. Если спортсмены падают на землю борьба прекращается. В джиу-джитсу она продолжается пока один из соперников не заставит сдаться второго или не наберет достаточное количество баллов по истечению времени схватки. - С какого возраста ребенок может начать заниматься джиу-джитсу и с какого возраст это лучше сделать? - Примерно с пяти лет можно прийти в подготовительную группу. В ней проводится общефизическая подготовка с элементами борьбы. Ребенок получает базовые навыки, учится правильно падать, вставать, группироваться, изучает элементарные борцовские приемы. Ведь самое главное в этом возрасте привить любовь к спорту. Подготовить к основным занятиям. В шесть-семь лет ребенок переводится в старшие группы, где меньше игр, больше техники. - Чему на практике вы учите ребят, которые постигают тонкости боевых искусств? - На тренировках мы изучаем основные техники джиу-джитсу. Я объясняю ребятам в чем заключается чисто спортивная часть, а что можно использовать для самообороны. Мы много беседуем, я рассказываю о технике безопасности поведения на улицы, где и когда можно применять приемы. Дети должны уяснить, что они учатся, чтобы защитить себя и своих близких. А все остальное они могут использовать на тренировке под присмотром тренера или на соревнованиях. - Расскажите о роли джиу-джитсу и других видов единоборств в физическом развитии ребенка - Я уверен, что любой спорт очень важная составляющая в физическом развитии ребенка. Он воспитывается характер и закаляет, формирует важные качества, которые пригодятся в жизни: стремление добиваться результатов, ставить задачи, не сдаваться. Ребенок, занимающийся с портом, в дальнейшем будет выгодно отличаться от того, кто не занимается. У него поднимется самооценка, изменится поведение в коллективе, при общении он будет увереннее. - Что вы можете посоветовать родителям при выборе тренера и спортивной секции для ребенка? - В первую очередь надо исходить из того, что есть в вашем городе. Изучив возможности, предложите ребенку самому выбрать, чем бы он хотел заниматься. Возможно, предварительно вы сами изучите интересы ребенка и, исходя из этого, предложите сыну или дочке несколько вариантов, а он или она уже определится. Если малыш постоянно гоняет мяч, возможно, его необходимо записать на футбол, а если его любимое занятие – побороться с другом или братом, значит его путь – один из видов единоборств. Разговаривайте с ребенком, слушайте его, и вы точно определитесь с выбором. Когда с выбором секции все понятно, обязательно дайте возможность ребенку сходить на несколько занятий, чтобы окончательно прояснить к чему лежит душа. Что касается выбора тренера, есть такое выражение: «Не надо выбирать вид спорта, ищите своего тренера». Надо смотреть как тренер общается с детьми. Наблюдать легко ли, с радостью ли идет ребенок на занятия. В каком состоянии он выходит после тренировки. Отношения тренера к ребенку в группе очень важно, особенно для малышей. Хороший тренер должен любить детей, свое дело и быть профессионалом. Это обычно почти сразу видно. Не стоит пренебрегать рекомендациями. - Что вы можете посоветовать юношам и взрослым, которые ещё думают попробовать свои силы в джиу-джитсу? - У нас есть группа, в которой занимаются подростки, юноши и взрослые. Джиу-джитсу отличается от других видов единоборств тем, что можно начать практически в любом возрасте. Сегодня это популярный, набирающий обороты во всем мире, вид спорта. В Республике Алтай он только зарождается, поэтому можно присоединиться к нам и вместе творить историю, выигрывать первые медали в составе сборной региона и прокачивать свое здоровье. Хочу пригласить на тренировки молодежь и взрослых, которые, возможно, занимались борьбой ранее. Главное не бойтесь, приходите и пробуйте. Всем желаю здоровья, занимайтесь физической культурой и спортом. БУЗ РА «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»