Предупредить, чтобы не лечить

18 января 2023 12:01

Количество просмотров: 74

- Юлия Михайловна, что такое хронические неинфекционные заболевания? - С учетом того, что продолжительность жизни населения в мире и стране стала расти на первый план сегодня выходят именно хронические неинфекционные заболевания. Они характеризуются длительным течением, совокупностью генетических, физиологических, популяционных факторов, которые связаны с образом жизни и окружающей средой. - Какие конкретно заболевания относятся к данной группе? - Это прежде всего заболевания сердечно-сосудистой системы, далее идут злокачественные новообразования, сахарный диабет второго типа и на последнем месте болезни бронхо-легочной системы. Их основной критерий состоит в том, что если они возникли, то сопровождают человека всю жизнь. Поэтому большое внимание уделяется их профилактике. - Оказывается онкология не на первом месте… - Да, это так. Онкология находится на виду, поэтому создается впечатление, что она впереди. Если вдуматься, то, к примеру, гипертония сегодня у каждого второго человека, а после 40 лет – у каждого первого. Она уже не считается ничем особенным и люди с этим заболеванием живут и ведут привычный образ жизни. - Онкология сегодня – это приговор? - Медицина не стоит на месте и в настоящее времяобнаружение злокачественного новообразования не всегда может быть приговором. Поменялись принципы лечения, подход, препараты, поэтому продолжительность жизни с онкологическим заболеванием совсем другая, чем была 20 лет назад, она выросла. - Что делать человеку, у которого обнаружили одно из списка хронических неинфекционных заболеваний? - Прежде всего давайте поговорим о том, что для начала нужно его выявить.А для этого необходимо при подозрении на болезнь обратиться к врачу. Сегодня для всех желающих медицинская помощь вполне доступна. Прежде всего, каждый житель республики может пройти диспансеризацию. Она занимает всего один день. Для диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы снимается кардиограмма, также сдаются анализы крови, для выяснения состояния бронхо-легочной системы делается рентгеноскопия и флюорография, заболевания желудочно-кишечного тракта выявляются благодаря анализам кала на скрытую кровь. Женщины обязательно сдают мазки на онкоцитологию. Если обнаруживается проблема пациент уже принимает решение лечится ли ему дальше или жить с заболеванием. - Что является самым действенным способом борьбы с данной группой заболеваний? - Прежде всего - профилактика.Все прекрасно знают, что надо правильно здорово питаться. Ограничить потребление соли до 5 гр. в сутки (одна чайная ложка без горки), увеличить количество овощей в рационе. Есть больше продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой. Ваш рацион должен содержать достаточное количество растительных масел, обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами. Также необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар, таких как сладкие газировки, мороженое, пирожное и так далее. Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь исключить стресс. Уделяйте время физической нагрузке. Взрослым людям надлежит выкроить не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или 75 минут – высокой. Каждое занятие должно продолжаться более 10 минут. Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или высокой - до 150 необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья. - Рискам развития каких ХНИЗ сейчас в большей степени подвержено население Республики Алтай? - Статистика нашего региона не отличается от общей по стране. Прежде всего это сердечно-сосудистые заболевания, онкологические, в меньшей мере бронхо-легочные. Другое дело, что у нас есть моменты большей запущенности. Так как в республике только один город, и в основном люди живут в районах, а там не до лечения. Но сейчас появляется больше возможностей обследоваться практически без отрыва от работы. Закуплены мобильные комплексы на которых приезжают медики даже в самые отдаленные села. Получается, что человеку надо только захотеть уделить внимание своему здоровью, а затем обратиться к врачу не дожидаясь, когда станет слишком поздно. БУЗ РА «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»