«Атлант» – для всех

1 апреля 2022 02:04

Количество просмотров: 228

Физическая культура и спорт – важный фактор для реабилитации и адаптации человека с ограниченными возможностями. Если физический недуг в большей или меньшей степени приводит к нарушению жизни в целом, провоцируя чувство тревоги, неуверенность в себе, то оздоровительные спортивные занятия восстанавливают душевное равновесие, возвращают чувство уверенности, дают мощный стимул для восстановления и новые возможности возврата к активной жизни. Обо всем этом и о том, как проходят спортивные занятия для людей с инвалидностью, мы беседовали с председателем Майминской организации ВОИ Ириной Евдокимовой. – Помнится, спортивная команда ВОИ от нашего района и раньше занималась в «Атланте»? – Да, здесь проходили тренировки и соревнования по настольному теннису и дартсу. А месяц назад, после того как Людмила Рыспаева – председатель республиканского отделения ВОИ – договорилась с руководством спортивного комплекса, чтобы для людей с инвалидностью выделили место и время для занятий, сформировалась нынешняя группа. Пока нас семеро, но со временем будет и больше. Просто не все смогли влиться сразу – у кого-то сейчас послеоперационный период, другие реабилитационные мероприятия или семейные обстоятельства. Но желающие есть, и все очень рады, что появилась возможность заниматься в тренажерке. За месяцы вынужденного карантина мы засиделись, как в дальнейшем жить, двигаться, если сейчас не восстановиться? – Правильно понимаю – занятия проходят с инструктором? – Тренер у нас свой – Валентина Яковлевна Жук, мастер спорта, сама имеет большой опыт работы именно с группами здоровья. Начинаем с разминки, потом переходим к тренажерам – их здесь много, на любой вкус. Валентина Яковлевна помогла разработать комплексы упражнений, которые нужны именно нам. После тренировок выходим из спортзала окрыленными! – А основная направленность тренировок? – Главное – укрепление общего состояния. У каждого свои особенности, но в целом всем нужны такие нагрузки, которые бы позволяли мышцам быть в тонусе, кардиотренировки. Кроме того многие тяжело переболели коронавирусной инфекцией, поэтому очень важна постковидная реабилитация, которую тоже обеспечивают физкультура и специальная гимнастика. Конечно, в социальную программу реабилитации людей с инвалидностью входит санаторно-курортное лечение, которым мы можем воспользоваться, но ведь это вопрос времени, иногда длительного, а спортзал – рядом, можно заниматься прямо сейчас и не ждать! – Какова стоимость абонемента? – Руководство «Атланта» предоставило нам возможность заниматься бесплатно, за что мы очень благодарны. Должна сказать, что здесь нас всегда встречали доброжелательно, относились с пониманием и никогда не отказывали в помощи – в любой момент можно было обратиться с просьбой – так было, когда нам нужно было помещение для тренировок и соревнований. Да и все сотрудники комплекса всегда приветливые и отзывчивые – встретят, подскажут, если нужно, проводят. Инструкторы в зале всегда проконсультируют, если нет нашего тренера. – Одна из главных проблем, с которой приходится сталкиваться людям с ограничениями, – доступность. Например, пандусы, специальные покрытия, перила есть далеко не везде… Среди активных членов общества есть люди, передвигающиеся на колясках, а кому-то просто трудно ходить из-за травмы или заболевания… – Это так. Например мне тоже сложно ходить. «Атлант» – спортивный комплекс нового поколения, он для всех! Здесь все оборудовано в том числе и для людей с ограниченными возможностями: специальный лифт для колясочников, просторные холлы, проходы в помещениях и – простите за такую подробность, но это существенная проблема для многих учреждений! – туалеты. – Извините, что задам еще такой вопрос: поняла, что сотрудники вас принимают замечательно – а как с обычными посетителями дело обстоит? – Вы имеете в виду, нет ли косых взглядов, недоброжелательных слов? Знаете, в тренажерных залах люди всегда больше сосредоточены на себе, чем на других. С другой стороны, спортивные занятия – это то, что людей объединяет, а не разъ-единяет. Если кто-то страшится прийти в спортзал – стесняется недуга, нетренированности, неопытности, – поверьте, бояться нечего! К тому же сейчас у нас есть «свои» часы в зале. Потренируетесь, станете увереннее – сможете заниматься в любое удобное для вас время, имея при этом собственную программу упражнений и нагрузок. Неразрешимых проблем гораздо меньше, чем кажется. О том, что любой человек, вне зависимости от состояния здоровья и связанных с этим ограничений, может и должен жить полноценной жизнью, говорят много. Главное – чтобы услышали те, кто в этом нуждается. Замк-нутость, плохое настроение, нежелание просыпаться по утрам практически всегда уходят, стоит человеку с ОВЗ прийти в спортзал и познакомиться с людьми, имеющими те же проблемы, но при этом не складывающими рук и стремящимися вперед. Даже призеры паралимпийских соревнований с болью вспоминают время полной апатии и нежелания жить. Но это состояние не вечно, а то, что казалось нереальным, может стать обычным делом. Приходите в «Атлант» – он для всех! ................................................. Александра Семенова